【口コミ】ライザップ銀座店の口コミ評判をまとめてみた！

ライザップ銀座店の口コミ評判について調べてみました。

ライザップ銀座店は、総合評価 4.5 ・口コミ評価 4.1 と、全体的に高評価を受けているパーソナルジムです。

効果を実感している声が多い一方で、一部には気になる点を挙げる口コミも。実際の利用者の評判を詳しく紹介します。

これからライザップ銀座店に通おうか迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

ライザップ銀座店の総合評価 　口コミ評価：4.1 　総合評価：4.5 　◯ 評価項目（全５項目50点満点） 口コミ 8.1点　/（10点満点） アクセス・営業時間の利便性 7点　/（10点満点） 料金 10点　/（10点満点） トレーニング環境 10点　/（10点満点） サポート体制 10点　/（10点満点） 総合点 45.1点　/（50点満点）

 

ライザップ銀座店の基本情報について

総合評価	4.5
口コミ評価	4.1
電話番号	0120-700-900
アクセス	東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分 都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
定休日	なし（営業時間：7時00分～23時00分）
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
地図

 

 

ライザップの特徴

項目	内容
企業概要	ライザップは、パーソナルトレーニングジムや健康食品の製造・販売を手がける企業です。科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を通じて、短期間で体脂肪を減らし、理想の体を目指すことを目的としています。独自のプログラムと徹底したサポート体制により、初心者から上級者まで幅広く対応できるのが特徴です。
特徴	1. マンツーマン指導 ライザップでは、毎回の食事やトレーニングを専属トレーナーがマンツーマンで指導します。個々のライフスタイルや目標に合わせたプランを作成し、寄り添いながら目標達成をサポートします。特に、モチベーション管理や正しいフォームの指導を徹底することで、効果的なトレーニングを実現します。   2.科学的根拠に基づくトレーニング ライザップのトレーニングプログラムは、解剖学・運動力学・生理学の知識に加え、これまでの膨大なデータや体内のメカニズムに基づいて設計されています。プロのトレーナーが個々の体質や運動経験に応じた最適なメニューを提案し、短期間でも結果を出せるようサポートします。 3. 無理なく続ける食事指導 食事管理はダイエットやボディメイクの成功を左右する重要な要素です。ライザップでは、トレーナーが日々の食事内容をチェックし、適切な栄養バランスを保てるよう指導します。糖質制限を基本としつつ、無理のない範囲で継続できる食事プランを提供するため、リバウンドを防ぐことにもつながります。 4. 最大手ならではのサポート体制 ライザップはパーソナルトレーニングジムの最大手として、豊富な実績と蓄積されたデータを活用した手厚いサポートを提供しています。専任トレーナーだけでなく、医師・管理栄養士・カウンセラーなど多方面の専門家が関与し、一人ひとりに最適なアプローチを提案します。
トレーニング内容	ライザップのプログラムは、筋肉の活動を重視したトレーニングを基本としています。 筋肉を維持・増量することで、基礎代謝を向上させ、「太りにくく健康的な体」を作ることを目指します。そのために、有酸素運動（持久トレーニング）と無酸素運動（筋力トレーニング）の両方を組み合わせ、効率よく脂肪を燃焼しながら筋力を向上させます。
進め方	1. 導入期 トレーニングの基本を学ぶ期間です。正しいフォームを習得しながら、強度や回数を抑えて体を慣らしていきます。無理なく続けるための基礎を固める段階となります。 2. シェイプアップ期 体脂肪を減らし、見た目の変化を生み出す期間です。トレーニングでは重量を軽めに設定し、回数を増やして脂肪燃焼を促します。同時に、食事管理を徹底することで、より効果的に体を絞っていきます。 3. スタイルアップ期 シェイプアップ期で引き締めた体をさらに磨き、筋肉をつけて美しいシルエットを作る期間です。高負荷・低回数のトレーニングを中心に行い、筋肉量を増やしていきます。
スケジュール	ライザップのトレーニングセッションは、1回50分・週2回の頻度で行われます。 これは、体内の代謝サイクルや筋肉の回復時間を考慮し、効率よくトレーニング効果を得るために最適化されたスケジュールです。また、1回50分のトレーニング時間内で適切なセット数と休憩時間を設定し、集中して取り組める環境を提供します。
マネジメント	ライザップでは、トレーニングの強度や負荷を細かく管理し、効果的に進められるようマネジメントを行います。 一人では難しい負荷調整やトレーニングの継続も、専任トレーナーが管理することで、無理なく安全に取り組むことができます。トレーナーはトレーニングデータを分析しながら、必要に応じてプログラムを調整し、より効果的なアプローチを提案します。
サポート	ライザップでは、トレーニングの効果を最大限に引き出すためのサポートを提供します。 特に、メンタルサポートに力を入れており、「トレーニングが続かない」「モチベーションが下がる」といった問題にも対応。トレーナーが励ましながら適切なアドバイスを行うことで、継続しやすい環境を整えています。また、トレーニングでは自分の限界を超えることでより高い効果が得られるため、安全を確保しつつ適度なチャレンジを促すサポートを行っています。

 

⚪︎ライザップがおすすめな人とおすすめしない人の特徴

ライザップは「本気で短期間で結果を出したい人」には最適ですが、「ゆるくダイエットしたい」「食事制限が苦手」「コストを抑えたい」人には向かない傾向にあります。

あなたの目的やライフスタイルに合わせて、ジム選びをしてみてください。

 

ライザップ銀座店の良い口コミ

5.0
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。
引用元：Googleマップ

5.0
初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。
引用元：Googleマップ

4.0
個人にあったプログラムを考えてくれるが、料金は高い。
引用元：Googleマップ

4.0
丁寧なカウンセリング
引用元：Googleマップ

 

 

ライザップ銀座店の悪い口コミ

1.0
CMでWebで簡単シュミュレーションってやってたからWebでシュミュレーションしたらお店でカウンセリングって出るだけでシュミュレーションなんかできない。インチキなCMやめてほしい。
引用元：Googleマップ

3.0
スタッフは良かったが期待していた以上には痩せなかった。
引用元：Googleマップ

3.0
なかなか痩せない。
引用元：Googleマップ

 

 

ライザップ銀座店の口コミまとめ

5.0	52%
4.0	26%
3.0	15%
2.0	0%
1.0	7%

利用者の78%が評価4以上という結果でした。

口コミ評価の結果、星5が52%、星4が26%と高評価が多く、全体的に満足度の高いジムです。星3が15%で、中間評価も一定数あり、星2はなく、星1は7%と低評価は少なめです。

しかし、一部悪い評価もありますので、無料カウンセリングに行って確かめてみるのもおすすめします。

 

ライザップ銀座店、BEYOND銀座店、24/7新橋・銀座店を比較してみた

※料金は一部のプランを比べたものになっています。

 

ライザップの料金プラン

 

ライザップ無料カウンセリングの流れ

 

ライザップ銀座店の設備情報

マルチマシーン	有
シャワールーム	有
ロッカースペース	有
シューズお預かりサービス	有
Wi-Fi	有
ミネラルウォーター	有
ウェア（上下）	有
ヘア・ボディウォッシュ	有
メイク落とし	有
ドライヤー	有

 

ライザップ銀座店のジム内の様子

引用元：ライザップ

↑↑フロント

引用元：ライザップ

↑↑トレーニングルーム

引用元：ライザップ

↑↑その他

 

30日間コース代金全額返金制度

↓以下のような理由でも制度の対象になります。

 

ライザップでダイエットに成功した人たち

年齢も性別も関係なしボディメイク成功者続々！！

＼38歳男性　2ヶ月で−体重12.4kg／

 

＼26歳女性　3ヶ月ウエスト−8.4㎝／

 

＼60歳男性　2ヶ月でウエスト−18.5㎝／

 

 

ライザップ銀座店に東銀座駅A2出口から向かうまでの流れ

 

 

 

ライザップ銀座店のよくある質問

 

RIZAPは運動がすごくハードそうです。
運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか？