ライザップ池袋西口店の口コミ評判について調べてみました。
ライザップ池袋西口店は、総合評価 4.7 ・口コミ評価 4.3 と、全体的に高評価を受けているパーソナルジムです。
効果を実感している声が多い一方で、一部には気になる評価も。実際の利用者の評判を詳しく紹介します。
これからライザップ池袋西口店に通おうか迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
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ライザップ池袋西口店の総合評価 口コミ評価： 総合評価： ◯ 評価項目（全５項目50点満点）
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ライザップ池袋西口店の基本情報について
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| アクセス | JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 |
| 定休日 | なし（営業時間：7時00分～23時00分） |
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| 地図 |
ライザップの特徴
| 項目 | 内容 |
| 企業概要 | ライザップは、パーソナルトレーニングジムや健康食品の製造・販売を手がける企業です。科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を通じて、短期間で体脂肪を減らし、理想の体を目指すことを目的としています。独自のプログラムと徹底したサポート体制により、初心者から上級者まで幅広く対応できるのが特徴です。 |
| 特徴 |
1. マンツーマン指導
ライザップでは、毎回の食事やトレーニングを専属トレーナーがマンツーマンで指導します。個々のライフスタイルや目標に合わせたプランを作成し、寄り添いながら目標達成をサポートします。特に、モチベーション管理や正しいフォームの指導を徹底することで、効果的なトレーニングを実現します。 2.科学的根拠に基づくトレーニング 3. 無理なく続ける食事指導 4. 最大手ならではのサポート体制 |
| トレーニング内容 | ライザップのプログラムは、筋肉の活動を重視したトレーニングを基本としています。 筋肉を維持・増量することで、基礎代謝を向上させ、「太りにくく健康的な体」を作ることを目指します。そのために、有酸素運動（持久トレーニング）と無酸素運動（筋力トレーニング）の両方を組み合わせ、効率よく脂肪を燃焼しながら筋力を向上させます。 |
| 進め方 |
1. 導入期 2. シェイプアップ期 3. スタイルアップ期 |
| スケジュール | ライザップのトレーニングセッションは、1回50分・週2回の頻度で行われます。 これは、体内の代謝サイクルや筋肉の回復時間を考慮し、効率よくトレーニング効果を得るために最適化されたスケジュールです。また、1回50分のトレーニング時間内で適切なセット数と休憩時間を設定し、集中して取り組める環境を提供します。 |
| マネジメント | ライザップでは、トレーニングの強度や負荷を細かく管理し、効果的に進められるようマネジメントを行います。 一人では難しい負荷調整やトレーニングの継続も、専任トレーナーが管理することで、無理なく安全に取り組むことができます。トレーナーはトレーニングデータを分析しながら、必要に応じてプログラムを調整し、より効果的なアプローチを提案します。 |
| サポート | ライザップでは、トレーニングの効果を最大限に引き出すためのサポートを提供します。 特に、メンタルサポートに力を入れており、「トレーニングが続かない」「モチベーションが下がる」といった問題にも対応。トレーナーが励ましながら適切なアドバイスを行うことで、継続しやすい環境を整えています。また、トレーニングでは自分の限界を超えることでより高い効果が得られるため、安全を確保しつつ適度なチャレンジを促すサポートを行っています。 |
⚪︎ライザップがおすすめな人とおすすめしない人の特徴
| ライザップがおすすめな人 | ライザップをおすすめしない人 |
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・トレーニングを頑張る人 ・継続的な成果を追求したい人 ・総合的なサポートを希望する人 ・最先端のトレーニングを希望する人 ・知識と経験を重視する人 |
・厳しい食事制限が苦手な人 ・長期的にゆるく痩せたい人 ・低コストでダイエットしたい人 ・自主的に運動を継続できる人 |
ライザップは「本気で短期間で結果を出したい人」には最適ですが、「ゆるくダイエットしたい」「食事制限が苦手」「コストを抑えたい」人には向かない傾向にあります。
あなたの目的やライフスタイルに合わせて、ジム選びをしてみてください。
ライザップ池袋西口店の良い口コミ
個人に合った指導をしてくれます。食事指導(糖質制限)しながらなので、1ヶ月で3キロ痩せました。
引用元：Googleマップ
店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。
予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます。が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます。あとは値段と相談ですが、保健師の知り合いいわくライザップに通い終わってもリバウンドする人はいるよと。食事摂取〈運動量かつ、運動習慣を持ち続けないと太ります。当たり前ですね。しかし、有料だけあってあとには引けない状況(食事報告)&トレーニングコーチの追い込みは評判高いので予算とご相談して入会をおすすめします。切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。
引用元：Googleマップ
接待も丁寧です。運動も丁度よい。
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店舗スタッフの対応が素晴らしいです。
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辛いが、本当に痩せた。
引用元：Googleマップ
ライザップ池袋西口店の悪い口コミ
ライザップ池袋西口店の口コミまとめ
| 55% | |
| 30% | |
| 10% | |
| 0% | |
| 5% |
利用者の85%が評価4以上という結果でした。
口コミ評価の結果、星5が55%、星4が30%と高評価が多く、全体的に満足度の高いジムです。星3が10%と中間評価は少なめで、星2はなく、星1は5%と低評価もほとんど見られません。
一部悪い評価もありますので、無料カウンセリングに行って確かめてみるのもおすすめします。
ライザップ池袋西口店、BEYOND池袋店、24/7池袋店を比較してみた
| 料金 | 口コミ | 1コースの時間 | 入会金 | 支払い方法 | 営業時間 | 食事指導 | |
| ライザップ池袋西口店 | ベーシックプラン 【全16回（２ヶ月）】 （税込）327,800円 |
50分 | （税込）55000円 | 一括支払い：◯ 分割支払い：◯ 分割支払いは最大60回払いまで可能 |
7:00〜23:00 定休日なし、祝日は営業時間の変動の可能性有り |
・専属のトレーナーによる食事指導 ・専用のアプリを使っての毎日の管理 ・ライザップオリジナルサプリ ・ライザップオリジナル低糖質フード |
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| BEYOND池袋店 | ライフプランニング16 【全16回（2ヶ月）】 （税込）281,600円 |
50分 | なし | 一括支払い：◯ 分割支払い：◯ 分割支払いは最大24回払いまで可能 |
10:00〜22:00 定休日なし、祝日は営業時間の変動の可能性有り |
・ラインを通じて毎日の食事指導 ・毎日の生活習慣アドバイス ・充実したラインナップのサプリメント ・糖質制限なし |
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| 24/7池袋店 | 一括プラン 【全20回（4ヶ月）】 （税込）195,800円 |
50分 | （税込）16500円 | 一括支払い：◯ 分割支払い：◯ |
7:00〜0:00 定休日なし、祝日は営業時間の変動の可能性有り |
・個々に最適な食事コントロールの指導 ・個々が摂るべき栄養素と量の指導 ・リバウンドしない生活習慣の指導 |
※料金は一部のプランを比べたものになっています。
ライザップの料金プラン
| ベーシックプラン | プライムプラン | |
| 料金 | 【全16回（2ヶ月）】 298,000円〜(税込327,800円) |
【2ヶ月】540,000円〜 (税込594,000円) |
| 入会金 | 55,000円 | 55,000円 |
| プランの特徴 |
・最短2ヶ月から通える |
・コース料金がPRIME価格 |
| こんな人におすすめ |
・短期間で結果を出したい方 |
・鍛える・コンディションを整え |
| 定期カウンセリング（全3回） | ○ | ○ |
| 専属トレーナーによるトレーニング指導 | ○ | ○ |
| 食事アドバイス | ○ | ○ |
| 電話栄養サポート相談 | ○ | ○ |
| トレーニング服無料貸出 | ○ | ○ |
| アメニティ無料貸出 | ○ | ○ |
| RIZAPオリジナルウォーター | ○ | ○ |
| 高精度体組成計を利用した身体測定 | ○ | ○ |
| 一括支払い | ○ | ○ |
| 分割支払い | ○ | ○ |
ライザップ無料カウンセリングの流れ
あなたの生活習慣のヒアリングや高性能体組成計を使用し、あなたの体組成を測定し分析します。
あなたの傾向とRIZAPビッグデータを元にあなたに最適な対策と、 いつまでにどのくらい痩せられるかをシミュレーションします。
個々のカラダに合わせた最適な負荷のライザップ式トレーニングを体験してもらいます。
・年齢
・電話番号
・メールアドレス
・カウンセリングする店舗
・カウンセリング予約希望日
ライザップ池袋西口店の設備情報
| マルチマシーン | 有 |
| シャワールーム | 有 |
| ロッカースペース | 有 |
| シューズお預かりサービス | 有 |
| Wi-Fi | 有 |
| ミネラルウォーター | 有 |
| ウェア（上下） | 有 |
| ヘア・ボディウォッシュ | 有 |
| メイク落とし | 有 |
| ドライヤー | 有 |
ライザップ池袋西口店のジム内の様子
引用元：ライザップ
↑↑フロント
引用元：ライザップ
↑↑その他のスペース
30日間コース代金全額返金制度
↓以下のような理由でも制度の対象になります。
・家族の介護に集中したい。
・結婚することになった。
・思っていたプログラムと違った。
・仕事が忙しく、時間がつくれなくなった。
ライザップでダイエットに成功した人たち
年齢も性別も関係なしボディメイク成功者続々！！
＼38歳男性 2ヶ月で−体重12.4kg／
＼26歳女性 3ヶ月ウエスト−8.4㎝／
＼60歳男性 2ヶ月でウエスト−18.5㎝／
ライザップ池袋西口店にJR池袋駅から向かうまでの流れ
ライザップ池袋西口店のよくある質問
はい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。
RIZAPでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューをご提供しております。キレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします。
問題ございません。
パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。
はい、大丈夫です。
成功しなかったダイエットには原因があります。
生理学、運動学、心理学などの科学的根拠に基づく正しいダイエットの知識を身につけたライザップのトレーナーなら、その要因を徹底的に解決できます。
ダイエットにありがちな挫折しそうなときも、担当トレーナーが効果的にモチベートを行うと共に励ましたり、的確にアドバイスを行います。
今まで途中で諦めてしまった方でも最後までやり遂げていただけるための仕組みが、ライザップにはあるのです。
いいえ。無料カウンセリングのみでも問題ございません。
カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。
その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。
トレーニングシューズのみ、ご自身でご用意頂くようお願いいたします。
その他、トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティは無料のサービスがございます。
