【女性専用】ライザップ上野店の口コミは本当?実際の評判を検証!

ライザップジム

ライザップ上野(女性専用)店の口コミ評判について調べてみました。

ライザップ上野(女性専用)店は、総合評価 4.4・口コミ評価 2.8 と、さまざまな意見が寄せられているパーソナルジムです。

効果を実感している声がある一方で、改善を求める口コミも見られます。実際の利用者の評判を詳しく紹介します。

これからライザップ上野(女性専用)店に通おうか迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

 ライザップ上野(女性専用)店の総合評価

 口コミ評価:2.8

 総合評価:4.4

 ◯ 評価項目(全5項目50点満点)

口コミ 5.6点 /(10点満点)
アクセス・営業時間の利便性 9点 /(10点満点)
料金 10点 /(10点満点)
トレーニング環境 10点 /(10点満点)
サポート体制 10点 /(10点満点)
総合点 44.6点 /(50点満点)

 

ライザップ上野(女性専用)店の基本情報について

総合評価 4.4
口コミ評価 2.8
電話番号 0120-700-900
アクセス JR山手線 上野駅 不忍口より徒歩3分
京成本線 上野駅 徒歩3分
定休日 なし(営業時間:7時00分~23時00分)
住所 〒110-0005
東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
地図

 

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ライザップ上野(女性専用)店の良い口コミ

5.0
施設はとてもきれいです。 通われている方も挨拶をよくしてくれます。
引用元:Googleマップ
 
口コミはわずかですが、「施設がとてもきれい」「通っている人も感じが良い」といった声が見られ、ジム全体に清潔感と気持ちのいい空気が流れている様子がうかがえます。快適な環境でトレーニングしたい方に合っていそうです。

 

ライザップ上野(女性専用)店の悪い口コミ

2.0
施設は清掃もきちんとされていてキレイです。 が、トレーナーによって質が全く違います。 そして2ヶ月コースではCM程の結果はでません。とトレーナーにいわれました。 案の定、2ヶ月では期待値ほどは落ちませんでした。 あまりにもトレーナーの質が個人ごとに違う点やトレーナー退職が多いのでオススメしません。
引用元:Googleマップ

1.0
以前、別店舗のRIZAPに通っていたことがあり、近くに女性専用のRIZAPができたということで、入会する気満々で行きました。 しかし、カウンセラーの方が上から目線的な態度で頓珍漢な質問しかできない方だったため興味が薄れ、入会をやめました。 目的は産後太り解消のためだったけど、それをカウンセラーの女性に話したら、そもそも産後、女性がどのような状態なのか、どのように太ってしまうのかなど、全く知りませんって感じで逆にこちらが事細かに説明してあげなければならず、本当にここは女性専用ジムなのか?と感じました。 他にもモヤるやり取りがありますが、ここでそれらを話すと身バレすると思いますので控えますが(カウンセリングの時に根掘り葉掘り個人情報を事細かにシートに記入してますので)、カウンセラーが良い!との口コミがあったこともありカウンセリングの申し込みをしたのに、やっぱり人によってあたりはずれがあるな、、、と感じました。 過去の評判良かった方々は退職されたのでしょうか。 「入会は考えます」と答えて帰ろうとしたら、「せめて初回の予約だけでも、、後からキャンセルできますし」などとしつこく、なぜか入会確定前提で初回セッションの予約だけでもと迫られましたが、逃げるように帰りました。 設備などはカウンセリングの最後の最後に帰り際にさらっと見せていただきました。(カウンセリング中に見せてくれないのもどうかと思うが。。)キレイでアメニティも揃ってて問題ないです。 やはり入り口のカウンセラーが最悪だと、もったいないです。
引用元:Googleマップ

 

施設の清掃や設備面は高評価な一方で、「トレーナーの質にばらつきがある」「カウンセラーの対応が不快だった」といった声が見られました。とくに、産後の身体についての知識不足や一部スタッフの対応に疑問を感じたという指摘もあり、女性専用ジムとしての配慮が求められる場面も。トレーナーやカウンセラーの当たり外れがあるとの意見もあるため、体験時の対応を慎重に見極めたほうがよさそうです。

 

ライザップ上野(女性専用)店の口コミまとめ

5.0  25%
4.0  0%
3.0  25%
2.0  25%
1.0  25%

利用者の25%が評価4以上という結果でした。

評価が星5〜星1まで均等に分かれる珍しい結果で、満足度にバラつきが見られる内容となりました。

評価件数は4件、口コミも3件と少なめなため、評価の傾向を断定するには時期尚早かもしれません。

女性専用店舗という安心感はあるものの、実際の雰囲気や相性は個人差がありそうです。

まずは無料カウンセリングで、自分に合った環境かどうか直接確かめてみるのがおすすめです。

 

ライザップの特徴

項目 内容
企業概要 ライザップは、パーソナルトレーニングジムや健康食品の製造・販売を手がける企業です。科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を通じて、短期間で体脂肪を減らし、理想の体を目指すことを目的としています。独自のプログラムと徹底したサポート体制により、初心者から上級者まで幅広く対応できるのが特徴です。
特徴
1. マンツーマン指導
ライザップでは、毎回の食事やトレーニングを専属トレーナーがマンツーマンで指導します。個々のライフスタイルや目標に合わせたプランを作成し、寄り添いながら目標達成をサポートします。特に、モチベーション管理や正しいフォームの指導を徹底することで、効果的なトレーニングを実現します。
 

2.科学的根拠に基づくトレーニング
ライザップのトレーニングプログラムは、解剖学・運動力学・生理学の知識に加え、これまでの膨大なデータや体内のメカニズムに基づいて設計されています。プロのトレーナーが個々の体質や運動経験に応じた最適なメニューを提案し、短期間でも結果を出せるようサポートします。

3. 無理なく続ける食事指導
食事管理はダイエットやボディメイクの成功を左右する重要な要素です。ライザップでは、トレーナーが日々の食事内容をチェックし、適切な栄養バランスを保てるよう指導します。糖質制限を基本としつつ、無理のない範囲で継続できる食事プランを提供するため、リバウンドを防ぐことにもつながります。

4. 最大手ならではのサポート体制
ライザップはパーソナルトレーニングジムの最大手として、豊富な実績と蓄積されたデータを活用した手厚いサポートを提供しています。専任トレーナーだけでなく、医師・管理栄養士・カウンセラーなど多方面の専門家が関与し、一人ひとりに最適なアプローチを提案します。

トレーニング内容 ライザップのプログラムは、筋肉の活動を重視したトレーニングを基本としています。
筋肉を維持・増量することで、基礎代謝を向上させ、「太りにくく健康的な体」を作ることを目指します。そのために、有酸素運動(持久トレーニング)と無酸素運動(筋力トレーニング)の両方を組み合わせ、効率よく脂肪を燃焼しながら筋力を向上させます。
進め方

1. 導入期
トレーニングの基本を学ぶ期間です。正しいフォームを習得しながら、強度や回数を抑えて体を慣らしていきます。無理なく続けるための基礎を固める段階となります。

2. シェイプアップ期
体脂肪を減らし、見た目の変化を生み出す期間です。トレーニングでは重量を軽めに設定し、回数を増やして脂肪燃焼を促します。同時に、食事管理を徹底することで、より効果的に体を絞っていきます。

3. スタイルアップ期
シェイプアップ期で引き締めた体をさらに磨き、筋肉をつけて美しいシルエットを作る期間です。高負荷・低回数のトレーニングを中心に行い、筋肉量を増やしていきます。

スケジュール ライザップのトレーニングセッションは、1回50分・週2回の頻度で行われます。
これは、体内の代謝サイクルや筋肉の回復時間を考慮し、効率よくトレーニング効果を得るために最適化されたスケジュールです。また、1回50分のトレーニング時間内で適切なセット数と休憩時間を設定し、集中して取り組める環境を提供します。
マネジメント ライザップでは、トレーニングの強度や負荷を細かく管理し、効果的に進められるようマネジメントを行います。
一人では難しい負荷調整やトレーニングの継続も、専任トレーナーが管理することで、無理なく安全に取り組むことができます。トレーナーはトレーニングデータを分析しながら、必要に応じてプログラムを調整し、より効果的なアプローチを提案します。
サポート ライザップでは、トレーニングの効果を最大限に引き出すためのサポートを提供します。
特に、メンタルサポートに力を入れており、「トレーニングが続かない」「モチベーションが下がる」といった問題にも対応。トレーナーが励ましながら適切なアドバイスを行うことで、継続しやすい環境を整えています。また、トレーニングでは自分の限界を超えることでより高い効果が得られるため、安全を確保しつつ適度なチャレンジを促すサポートを行っています。
 

⚪︎ライザップがおすすめな人とおすすめしない人の特徴

ライザップがおすすめな人 ライザップをおすすめしない人


 ・理想の自分を目指したい

 ・トレーニングを頑張る人

 ・継続的な成果を追求したい人

 ・総合的なサポートを希望する人

 ・最先端のトレーニングを希望する人

 ・知識と経験を重視する人

 ・厳しい食事制限が苦手な人

 ・長期的にゆるく痩せたい人

 ・低コストでダイエットしたい人

 ・自主的に運動を継続できる人

ライザップは「本気で短期間で結果を出したい人」には最適ですが、「ゆるくダイエットしたい」「食事制限が苦手」「コストを抑えたい」人には向かない傾向にあります。

あなたの目的やライフスタイルに合わせて、ジム選びをしてみてください。

 

ライザップ上野店、ライザップ池袋西口店、ライザップ銀座店を比較してみた

  料金 口コミ 1コースの時間 入会金 支払い方法 営業時間 食事指導
ライザップ上野店 ベーシックプラン
【全16回(2ヶ月)】
(税込)327,800円
2.8 50分 (税込)55000円 一括支払い:◯
分割支払い:◯
分割支払いは最大60回払いまで可能
7:00〜23:00
定休日なし、祝日は営業時間の変動の可能性有り
・専属のトレーナーによる食事指導
・専用のアプリを使っての毎日の管理
・ライザップオリジナルサプリ
・ライザップオリジナル低糖質フード
ライザップ池袋西口店 同上 4.2 50分 同上 同上 同上 同上
 ライザップ銀座店 同上 4.8 50分 同上 同上 同上 同上

※上記はライザップの女性専用店舗を比較したものになります。

 

ライザップの料金プラン

   ベーシックプラン  プライムプラン
料金 【全16回(2ヶ月)】
298,000円〜(税込327,800円)
【2ヶ月】540,000〜 
(税込594,000円)
入会金 55,000円 55,000円
プランの特徴

・最短2ヶ月から通える
・週2回でしっかりボディメイク
・分割払いでお得

・コース料金がPRIME価格
・RIZAP商品がPRIME価格
・スターターキット無料

こんな人におすすめ

・短期間で結果を出したい方
・短期間で生活リズムを見直した
 い方
・運動・食事の基礎はお任せした
 い方

・鍛える・コンディションを整え
 るなど、状況に合わせて柔軟に
 調整
したい方
・状態に合わせた最善策をいつで
 も相談できる環境
を作りたい方
・1回あたりのトレーニング料金
 をお得にしたい方

定期カウンセリング(全3回)  ○  ○
専属トレーナーによるトレーニング指導  ○  ○
食事アドバイス  ○  ○
電話栄養サポート相談  ○  ○
トレーニング服無料貸出  ○  ○
アメニティ無料貸出  ○  ○
RIZAPオリジナルウォーター  ○  ○
高精度体組成計を利用した身体測定  ○  ○
一括支払い  ○  ○
分割支払い  ○  ○

 

ライザップ無料カウンセリングの流れ

1.痩せられない理由を解明
あなたの生活習慣のヒアリングや高性能体組成計を使用し、あなたの体組成を測定し分析します。
2.あなたに最適のプランをご提案します
あなたの傾向とRIZAPビッグデータを元にあなたに最適な対策と、 いつまでにどのくらい痩せられるかをシミュレーションします。
3.ライザップ式トレーニングを体験
個々のカラダに合わせた最適な負荷のライザップ式トレーニングを体験してもらいます。
 
無料カウンセリングの申し込み方法
ライザップ公式サイトの専用フォームに以下の項目を入力して申し込みます。
・名前
・年齢
・電話番号
・メールアドレス
・カウンセリングする店舗
・カウンセリング予約希望日

 

ライザップ上野(女性専用)店の設備情報

マルチマシーン
シャワールーム
ロッカースペース
シューズお預かりサービス
Wi-Fi
ミネラルウォーター
ウェア(上下)
ヘア・ボディウォッシュ
メイク落とし
ドライヤー

 

ライザップ上野(女性専用)店のジム内の様子

引用元:ライザップ

↑↑フロント

引用元:ライザップ

↑↑トレーニングルーム

引用元:ライザップ

↑↑その他スペース

 

30日間コース代金全額返金制度

全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間コース代金全額返金保証制度」を導入しております。
最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間はいかなる理由でも、ご納得いただけないときは、コース代金を全額返金いたします。

 

↓以下のような理由でも制度の対象になります。

・引越しが決まったから通えない。
・家族の介護に集中したい。
・結婚することになった。
・思っていたプログラムと違った。
・仕事が忙しく、時間がつくれなくなった。

 

※注意 ↓以下のような場合は制度の対象外となります。
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。
※RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
※返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。
※30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

 

ライザップでダイエットに成功した人たち

年齢も性別も関係なしボディメイク成功者続々!!

38歳男性 2ヶ月で−体重12.4kg

 

26歳女性 3ヶ月ウエスト−8.4㎝

 

60歳男性 2ヶ月でウエスト−18.5㎝

 

ライザップ上野(女性専用)店に 上野駅不忍口 から向かうまでの流れ

上野駅不忍口 からライザップ上野(女性専用)店までの経路。

 

ライザップ上野(女性専用)店のよくある質問

痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。
私にもRIZAPは向いていますか?

はい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。

RIZAPでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューをご提供しております。キレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします。

 

RIZAPは運動がすごくハードそうです。
運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?

問題ございません。

パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

 

これまで様々なダイエットをして結果が出ませんでした。大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。

成功しなかったダイエットには原因があります。
生理学、運動学、心理学などの科学的根拠に基づく正しいダイエットの知識を身につけたライザップのトレーナーなら、その要因を徹底的に解決できます。
ダイエットにありがちな挫折しそうなときも、担当トレーナーが効果的にモチベートを行うと共に励ましたり、的確にアドバイスを行います。
今まで途中で諦めてしまった方でも最後までやり遂げていただけるための仕組みが、ライザップにはあるのです。

 

カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか?

いいえ。無料カウンセリングのみでも問題ございません。
カウンセリングでは、専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決に向けて的確なアドバイスをいたします。

その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えいたしますので、カウンセリングで不安を解消し、ご納得いただいた上でご入会をご検討くださいませ。

 

トレーニング時の持ち物はありますか?

トレーニングシューズのみ、ご自身でご用意頂くようお願いいたします。
その他、トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティは無料のサービスがございます。

 

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